평생 다이어트라는 말이 있듯, 체중감량이 일상의 일부가 된 지 오래된 이들이 많다. 식이 조절과 운동이 가장 정석의 다이어트 방법이지만, 매끼 식단을 챙기기 어렵거나 운동할 시간적 여유가 없다면 이를 실천하기 쉽지 않다. 이에 약 처방이나 시술의 도움을 받고자 하는 이들도 적지 않다.
다이어트를 할 때는 체중감량뿐만 아니라, 관리 및 유지까지 필요하다. 체중을 감량하더라도 우리 몸의 항상성 때문에 조금만 관리에 소홀해도 감량 전 체중으로 쉽게 돌아갈 수 있기 때문이다. 이에 약 처방이나 시술을 받더라도, 약이나 시술에만 의존하는 것이 아닌 개인의 체질에 맞는 1:1 밀착 관리를 진행하는 것이 좋다.
다이어트 약은 식욕 조절과 포만감을 느끼는데 도움을 주는 방법으로, 음식량을 조절하는데 도움이 될 수 있다. 하지만 개인의 체질을 고려하지 않고 약을 처방하면 오히려 건강을 해치거나, 개인에 따라 효과를 느끼지 못할 수 있다. 그러므로 개인의 건강 상태와 체질을 정확하게 진단한 후, 알맞은 약을 처방하는 것이 중요하다.
이에 병원을 선택할 때는 일괄적으로 약을 처방하는 곳이 아닌, 체계적인 검사를 통한 결과를 기반으로 꼭 필요한 약과 시술만 처방하는 곳을 선택하는 것이 도움이 된다.
혈액 검사와 기능의학적 대사 검사, 체중감량 추이 등을 통해 개인의 상태에 따른 약을 그때그때 처방해야 하며, 필요시 주사나 지방분해 초음파 등의 시술을 병행할 수 있다. 또한, 체중을 감량한 후 약과 시술에 의존하지 않도록, 이를 끊는 방법까지 알려주는 곳을 선택하는 것이 좋다.
살이 빠진 뒤에는 칼로리 대사량과 기초 대사량이 함께 감소하기 때문에 먹는 음식량보다 사용하는 열량이 적으면 체중이 다시 증가하게 된다. 그러므로 약ㆍ시술을 끊으면서 감량한 체중을 유지 및 관리할 수 있도록 비만의 근본적인 해결이 필요하다. 기능의학을 바탕으로 비만을 유발하는 독소를 해독하고, 지방 분해, 영양 관리, 기초대사량 증가 등의 솔루션을 진행하며 비만의 근본적인 원인을 치료할 수 있다.
강남에프엠의원 안현지 대표원장은 “건강한 다이어트를 위해서는 개개인의 체질을 분석해 개인 맞춤형 프로그램을 적용하는 것이 필요하고, 근본적으로 살이 찌는 원인을 해결하여 체중감량 후에도 요요현상이 발생하지 않도록 체질 개선이 이뤄져야 한다”면서 “무작정 식욕을 억제하는 약을 처방하기보다는 약 처방 필요 여부와 의존 가능성 등을 충분히 고려해 알맞은 약 처방이 이뤄져야 하며, 체중 감량 도중 영양분 결핍이 생기지 않도록 맞춤 영양 관리까지 병행해야 건강하게 살을 뺄 수 있다”고 조언했다.
이어 “다이어트 실패 원인 중 큰 부분을 차지하는 인지행동 치료도 병행해야 다이어트 의지를 다지면서, 다이어트 도중 받을 수 있는 스트레스 관리도 효율적으로 이뤄질 수 있다”며 “체중 감량 과정에서 신체와 정신을 건강하게 관리하면서, 개인 맞춤 관리로 지속 가능한 다이어트를 진행하는 것이 무엇보다 중요하다”고 강조했다.
강남에프엠의원 안현지 대표원장
평생 다이어트라는 말이 있듯, 체중감량이 일상의 일부가 된 지 오래된 이들이 많다. 식이 조절과 운동이 가장 정석의 다이어트 방법이지만, 매끼 식단을 챙기기 어렵거나 운동할 시간적 여유가 없다면 이를 실천하기 쉽지 않다. 이에 약 처방이나 시술의 도움을 받고자 하는 이들도 적지 않다.
다이어트를 할 때는 체중감량뿐만 아니라, 관리 및 유지까지 필요하다. 체중을 감량하더라도 우리 몸의 항상성 때문에 조금만 관리에 소홀해도 감량 전 체중으로 쉽게 돌아갈 수 있기 때문이다. 이에 약 처방이나 시술을 받더라도, 약이나 시술에만 의존하는 것이 아닌 개인의 체질에 맞는 1:1 밀착 관리를 진행하는 것이 좋다.
다이어트 약은 식욕 조절과 포만감을 느끼는데 도움을 주는 방법으로, 음식량을 조절하는데 도움이 될 수 있다. 하지만 개인의 체질을 고려하지 않고 약을 처방하면 오히려 건강을 해치거나, 개인에 따라 효과를 느끼지 못할 수 있다. 그러므로 개인의 건강 상태와 체질을 정확하게 진단한 후, 알맞은 약을 처방하는 것이 중요하다.
이에 병원을 선택할 때는 일괄적으로 약을 처방하는 곳이 아닌, 체계적인 검사를 통한 결과를 기반으로 꼭 필요한 약과 시술만 처방하는 곳을 선택하는 것이 도움이 된다.
혈액 검사와 기능의학적 대사 검사, 체중감량 추이 등을 통해 개인의 상태에 따른 약을 그때그때 처방해야 하며, 필요시 주사나 지방분해 초음파 등의 시술을 병행할 수 있다. 또한, 체중을 감량한 후 약과 시술에 의존하지 않도록, 이를 끊는 방법까지 알려주는 곳을 선택하는 것이 좋다.
살이 빠진 뒤에는 칼로리 대사량과 기초 대사량이 함께 감소하기 때문에 먹는 음식량보다 사용하는 열량이 적으면 체중이 다시 증가하게 된다. 그러므로 약ㆍ시술을 끊으면서 감량한 체중을 유지 및 관리할 수 있도록 비만의 근본적인 해결이 필요하다. 기능의학을 바탕으로 비만을 유발하는 독소를 해독하고, 지방 분해, 영양 관리, 기초대사량 증가 등의 솔루션을 진행하며 비만의 근본적인 원인을 치료할 수 있다.
강남에프엠의원 안현지 대표원장은 “건강한 다이어트를 위해서는 개개인의 체질을 분석해 개인 맞춤형 프로그램을 적용하는 것이 필요하고, 근본적으로 살이 찌는 원인을 해결하여 체중감량 후에도 요요현상이 발생하지 않도록 체질 개선이 이뤄져야 한다”면서 “무작정 식욕을 억제하는 약을 처방하기보다는 약 처방 필요 여부와 의존 가능성 등을 충분히 고려해 알맞은 약 처방이 이뤄져야 하며, 체중 감량 도중 영양분 결핍이 생기지 않도록 맞춤 영양 관리까지 병행해야 건강하게 살을 뺄 수 있다”고 조언했다.
이어 “다이어트 실패 원인 중 큰 부분을 차지하는 인지행동 치료도 병행해야 다이어트 의지를 다지면서, 다이어트 도중 받을 수 있는 스트레스 관리도 효율적으로 이뤄질 수 있다”며 “체중 감량 과정에서 신체와 정신을 건강하게 관리하면서, 개인 맞춤 관리로 지속 가능한 다이어트를 진행하는 것이 무엇보다 중요하다”고 강조했다.
김은지 기자 admin@medisobizanews.com
출처 : 메디소비자뉴스(http://www.medisobizanews.com)
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